标题： 丈夫出轨后婚姻修复之道：如何打破心魔，重塑信任？

内容：

问：丈夫出轨回归后，婚姻如何修复？

答：

卢悦老师，您好。我一直看您的文章，您对于婚姻情感的分析让我受益匪浅。去年，我丈夫的背叛几乎让我们的婚姻走到尽头。我们相恋结婚已有十三年，曾经我对他深信不疑，从未想过他会出轨。当发现他与合作伙伴有不正当关系时，我整个世界都崩塌了。我尝试与他沟通，但他似乎沉浸在“真爱”的错觉中，甚至不在乎我和孩子。在心理咨询师的帮助下，我逐渐认识到自己的问题，并开始冷静地处理问题，试图感化他。

我意识到对方只是利用他，并没有真正的感情。丈夫逐渐回归家庭，但我并不开心，反而成了那个害怕失去爱的人，开始追逐甚至讨好他。这样的状态让我自己感到特别压抑，我害怕这种情绪会影响我们未来的婚姻。

现在，表面上我们恢复了平静，但我的内心并不平静。我渴望他能多表达，总是想知道他到底爱不爱我。虽然他下班就回家，对我也会关心，对孩子也比以前上心了，但我总觉得他对我不够主动，感情上还没有回归。他不表达内心的想法，有时我渴望他能主动亲近我，但他好像总是有些抗拒。我尝试与他交流内心的感受，但他总是说我多想，并安慰我。

我知道自己现在的状态不好，心里特别堵，有时他的一句安慰或一个短信就能让我舒畅很多。但他不愿意直接面对我的问题，总是想通过时间来淡化一切。我不知道该如何与他沟通，也不知道如何经营这段差点破裂的婚姻。我曾经努力挽救我的家，但现在却不知道如何让自己幸福。

卢悦老师：

1. 心魔是什么呢？心魔是我们无法解决的痛苦。因为无法解决，我们只能被困在痛苦里。当一段感情面对丧失的时候，我们往往因为恐惧而紧紧抓住，根本不会意识到，我们抓住的是一把带刺的玫瑰，当我们的恐惧失去的时候，才知道握住的时候，流了多少血。

2. 很多女人在婚姻中会不知不觉地陷入到一种自我催眠状态，她们的安全感来自一种原始的假设：因为我和妈妈是连体的，所以她永远都不会离开我。但如果一个人在她的过去受过一些创伤，她可能就会退回到这个原始的安全的世界，休养生息。

3. 如果你想要继续睡下去，你需要更强大的麻醉剂，比如你可以多看一些婚姻失败后的惨烈的下场，你可以反复催眠自己离婚女人的遭遇是多么可怕；或者你开始信教、信佛：别人吐了你的左脸，你要把右脸转过去，让他吐……这样你可以继续沉睡下去，相信自己是安全的。但问题是，这种“安全”是虚幻的，它无法真正解决你的问题。

4. 怎么办呢？就像书名那样《爱到绝处便逢生》里说的那样，很多时候，成长就在于你往悬崖跳的那一瞬间。路就在那里，只是你从来不肯踏上那一步。

如果你想真正解决问题，就必须勇敢地面对自己的恐惧，敢于走出舒适区，去成为一个真正的强者。只有这样，你才能拥有解决问题的能力，才能拥有更强大的自我，开展更广阔的探索。但请记住，这过程中可能会伴随着巨大的痛苦和挑战。

你不再是那个需要别人保护的小孩子，而是需要成为一个能够自我保护、独立面对生活挑战的成年人。只有这样，你才能重新建立起对婚姻的信任，才能让你们的关系真正得到修复。