精神科工作40余年，我发现很多精神心理疾病患者，在发病前期基本上都对自己的病情存在错误认知，当出现睡不着、胸闷心慌、干什么都没劲时，往往会觉得自己买点药吃或者过段时间自己会好。

其实，不只是患者，很多家属也存在这种错误认知。因为精神心理疾病发病具有隐蔽性、无症状性、渐进性的特点，不像其他生理疾病，症状十分明显！

所以，早期患者几乎识别不出自己患病，都是拖到症状比较严重，受不了了来看医生，才得到确诊，这就导致有很多人错过了最佳的治疗时间。

那么，常见的精神心理疾病有哪些呢？

10种常见精神心理疾病

▶ 抑郁症：典型症状有情绪低落、悲观厌世、丧失兴趣、疲惫无力等。患者可能会感到生活没有意义，甚至出现轻生的想法和行为。

▶ 焦虑症：患者常常感到莫名的紧张不安、恐惧心悸，甚至没有发生任何事情也会过度担心，如害怕有不好的事情发生或者担心身体出现问题等。

▶ 恐惧症：患者对特殊的物体、活动或情境产生强烈的惧怕，且伴有头晕、心悸、出汗、颤栗等症状，明知这种恐惧是过分的、不必要的，但却无法控制，严重影响正常生活。

▶ 精神分裂症：这是一种慢性、严重的精神疾病，不同类型表现多种多样，有的人可能会出现幻觉、妄想、行为紊乱等症状，有的人可能会喜怒无常、伤人毁物等，有的人则可能出现情感淡漠、孤僻被动、日渐脱离现实生活等。

▶ 双相情感障碍：患者会在情绪高涨(躁狂)和情绪低落(抑郁)之间反复波动，严重影响生活和工作。

▶ 强迫症：患者会反复出现强迫性的思维或行为，如反复洗手、反复检查门窗是否关好等。这些行为会占据大量时间，让患者痛苦不已，却无力控制，严重影响患者的正常生活。

▶ 失眠症：是指患者对睡眠的质和量长时间的不满意状况，如难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦等。长期失眠会导致患者出现疲劳、焦虑、抑郁、注意力不集中等症状，严重影响身体健康状况。

▶ 自闭症：又称为孤独症，起病于婴幼儿期，症状表现多种多样。如不会使用语言、眼神、表情、手势、姿势与他人交流，听不懂别人指令，对别人的话也缺乏反应、情感淡漠，把自己封闭在自己的世界里。

▶ 痴呆症：以缓慢出现的智力减退为主要特征，主要表现为智力、记忆力减退，认知功能下降等，严重者不认家门、不认家人，为此经常走失，甚至生活不能自理、大小便无法控制。

▶ 神经性厌食症：多见于青少年女性，患者因极度害怕体重增加，严格控制饮食，导致体重降至明显低于正常的标准，出现营养不良、代谢和内分泌紊乱等症状。

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这些精神心理疾病长期不治疗，会产生哪些危害呢？

拖延不治的危害

▶ 病情加重

精神心理疾病不会随着时间的迁移而自愈，同时，由于大脑神经反射区受到的不良刺激和损伤，在不治疗的情况下，病情会越来越重，甚至对大脑造成不可逆的损害，严重影响患者的正常生活！

▶ 伤人伤己

由于精神心理疾病患者在感知觉、思维、行为等方面存在认知障碍，极易产生自伤、自残、轻生、伤人等行为，特别是抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、强迫症等情况比较严重的患者，可能会给自己和身边的人造成未知的伤害！

精神心理疾病危害这么大，为什么会被人们忽视或者拖延治疗呢？

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拖延不治的原因

▶ 错误认知，认为不是“病”

很多人对精神心理疾病存在误解，认为精神心理疾病不是病，是太“矫情”了，这种认知完全错误。

精神心理疾病往往是由于不良情绪、认知障碍等引起的，属于看不见、摸不着的因素。它不同于其他生理疾病，由于症状具有隐蔽性、不易察觉性、渐进性等特点，对身体的刺激也不强烈，在病情初期很难发现。

▶ 因为“病耻感”而羞于启齿

由于当前社会上人们对于精神心理疾病的误解，导致人们对精神心理疾病患者存在歧视和偏见，就使得相当多的一部分患者因为自己得了精神心理疾病而感到自卑，产生了深深的“病耻感”。羞于启齿自己的病情，不敢去医院看病，严重耽误了病情的治疗！

▶ 认为精神心理疾病能自愈

由于精神心理疾病发病初期，症状不明显，很多人并不重视，以为只是一时的情绪不良、精神低落，过段时间就可以自愈。

但是，精神心理疾病一旦发病，就会不断地深入发展，不及时干预会对大脑神经反射区造成不可逆的损伤，而这种损伤不是自我调节就可以扭转的，会严重影响患者的学习、工作和生活！

综上所述，精神心理方面出现异常，也是身体出现问题的警报，千万要重视！

**温馨提醒**

当心理和生理上持续出现不适且对生活、工作或学习产生了影响时，建议尽早寻求专业医生的帮助，早发现早干预早治疗。

愿每个人都能丢弃病耻感，积极配合治疗，早日恢复正常生活。

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@康玉春助理