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重新润色后的标题和内容:薏米:低热量粮食,健康饮食的选择摘要:薏米,作为一种常见的粮食,其热量含量一直是人们关注的焦点。本文旨在解答这一疑问,并探讨如何合理食用薏米。一、薏米热量揭秘薏米的热量相对较低,每1...