标题：孩子脊柱侧弯，是否需要手术？医生详解治疗方案与预防措施

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近期，潮新闻·钱报健康小站和杭州市上城区湖滨街道社区卫生服务中心针推科刘金虎副主任医师在门诊中遇到了几位脊柱侧弯的小患者，年纪最小的甚至还在读小学。脊柱侧弯，这一在青少年成长过程中常见的健康问题，已经成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。它不仅影响孩子们的身形发育，更可能对其心理健康造成负面影响。

许多家长疑惑，孩子查出脊柱侧弯，是否一定要动手术呢？刘金虎医生表示，这并非一成不变的答案，应根据孩子的实际情况，量身定制方案。早发现、早治疗是关键。

对于轻度的脊柱侧弯，可以通过物理治疗、体操锻炼、佩戴矫正支具及中医的推拿、正骨等方法来改善。但如果是中重度的脊柱侧弯，尤其是已经影响到心肺功能时，就需要考虑手术治疗了。

预防脊柱侧弯，首先要纠正孩子的不良坐姿，避免长时间的不良坐姿对脊椎造成伤害。正确的睡眠姿势也很重要，建议孩子以仰睡为主，侧睡为辅，并经常切换睡姿，以保持双侧平衡。

此外，孩子们的书包重量也是一个不可忽视的问题。调查显示，中小学生书包重量占体重的平均比例达到了13%，这相当于一个成年人每天带着18斤的重物上班。因此，选择双肩式背包，并调整好肩带和胸带，让背包紧贴背部，可以有效将压力均匀分散到脊骨和背部肌肉上。

同时，孩子们每周至少应安排3次的高强度或抗阻运动，并确保摄入足够的钙和维生素D，以守护骨骼健康。

图源：图虫

家长们，对于孩子的健康，我们应始终保持警惕。通过正确的坐姿、睡眠姿势和合理的书包选择，我们可以为孩子们的健康成长保驾护航。