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强迫症怎么办？许多强迫症患者常常试图压制症状，却陷入了恶性循环，越压制症状越疯狂，越痛苦。违背了大自然的法则，只会离康复之路越来越远。因为，你越是追求某种心理状态，反而会离你越远，这是心理学定律。

强迫症患者都知道要顺其自然，接纳症状，但每当症状来临时，那些看似有道理的理论往往瞬间崩溃。伴随着强烈的痛苦，人们不得不抵抗，怎能顺其自然？

其实，更准确的说法应该是顺应自然。强迫症患者需要练习内观，这是一种向内洞察自己的方式，有助于培养觉知能力。内观可以从根本上解除人的烦恼和痛苦，是治疗强迫症的终极之道。

同时，我们要明白，人的命运似乎早已注定，从出生那一刻起，人生轨迹大体已经定型。是你的终究是你的，不是你的强求不得。

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图片：强迫症自我治愈的办法

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图片：强迫症的困扰与内观之道

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图片：接纳与命运的注定

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